Tränings- & Tävlningsgrupper
Varje grupp har en egen sida med information. Klicka er vidare till höger!
Om du vill registrera dig, gör du det längre ned på sidan.
Viktigt att veta: Kötiden till de olika grupperna varierar. Efter registrering får Du en faktura på 50 kr i registreringsavgift. När det blir Din tur skickar vi ett erbjudande per mail. Avgiften till klubben varierar mellan 1490 - 2100 kr per termin. För tävlingsaktiva simmare tillkommer en licensavgift till Sv Simförbundet med 100, 175 eller 250 kr per år beroende på ålder. I samband med läger och tävlingar tillkommer i vissa fall deltagaravgifter för att täcka kostnader för mat och logi.
Teknikgrupper
Förkunskaper: Guldfisken, du kan simma 50 meter bröstsim.
Huvudinriktningen ligger på teknikträning i Crawl- och ryggsim. Träning en gång i veckan. Du deltar i klubbtävlingar.
Målsättningen för teknikgrupperna är att:
- Kunna simma 25 meter Ryggsim.
- Kunna simma 25 meter Crawl.
- Kunna simma 200 meter valfritt simsätt.
- Kunna dyka från startpallen.
En mer specifik målbeskrivning finns här.
Pris: 1490 kr/termin, medlemsavgift 225 kr/kalenderår.
Crawlgrupper
Förkunskaper: Klara av målen för teknikgrupperna.
Huvudinriktningen ligger på teknikträning i bröstsim, ryggcrawl samt crawl. Träning en till två gånger i veckan.
Målsättningen för crawlgrupperna är att:
- Kunna simma regelmässigt korrekt simsätten: ryggsim, bröstsim och crawl inklusive start och vändning i minst 50 meter.
- Kunna glida i vattnet på korrekt sätt, 'streamline'.
- Delta i klubbtävlingar samt på externa tävlingar.
- Kunna använda träningsklockan.
En mer specifik målbeskrivning finns här.
Pris: 1490 kr/termin, medlemsavgift 225 kr/kalenderår. För tävlingsaktiva simmare tillkommer en licensavgift till Sv Simförbundet med 100, 175 eller 250 kr/år beroende på ålder.
Medleygrupper
Förkunskaper: Du simmar bröstsim, crawl och ryggsim regelmässigt korrekt inkl. start och vändning. Deltagit i såväl klubb-, som externa tävlingar. Du visar ett intresse för att utvecklas inom simningen.
Huvudinriktningen ligger på teknikträning i alla fyra simsätten. Träning tre gånger i veckan.
Målsättningen för medleygrupperna är att:
- Kunna behärska alla fyra simsätten. Du visar ett genuint intresse för att träna och delta i externa tävlingar.
En mer specifik målbeskrivning finns här.
Pris: 1600 kr/termin, medlemsavgift 225 kr/kalenderår. För tävlingsaktiva simmare tillkommer en licensavgift till Sv Simförbundet med 100, 175 eller 250 kr/år beroende på ålder.
A- och B-gruppen
Avancerad simträning fyra till åtta gånger i veckan med tävlingsmål.
Pris A-gruppen: 2100 kr/termin *
Pris B-gruppen: 1980 kr/termin *
*) Utöver terminskostnaden tillkommer medlemsavgift 225 kr/kalenderår. För tävlingsaktiva simmare tillkommer en licensavgift till Sv Simförbundet med 100, 175 eller 250 kr/år beroende på ålder.
Sprintgrupper
Förkunskaper: Du simmar lite bröstsim, crawl och ryggsim.
Huvudinriktningen ligger på korta sträckor i hög fart samt en del teknikträning i alla fyra simsätten. Träning en till tre gånger i veckan.
Målsättningen för Sprintgrupperna är att:
- Ha möjlighet att bedriva simträning utan krav på prestation.
- Utveckla simmare på individuell nivå med fokus på att trivas med träningen.
Pris: 1490 - 1600 kr/termin, medlemsavgift 225 kr/kalenderår. För tävlingsaktiva simmare tillkommer en licensavgift till Sv Simförbundet med 100, 175 eller 250 kr/år beroende på ålder.
Målsättning för grupper och förflyttningar mellan grupper
Översyn av gruppsammansättningen sker terminsvis. Däremellan bibehålles grupperna i största möjliga utsträckning, för att stärka trygghet och gemenskap inom grupperna. Enstaka upp- och nedflyttningar kan dock förekomma, då en simmare utvecklats snabbare än gruppen i övrigt, eller av olika skäl vill ta det lite lugnare. Alla sådana förflyttningar sker med god kommunikation mellan berörda tränare, simmare och föräldrar. En uppnådd målsättning för den nivå simmaren tränar i leder inte automatiskt till uppflyttning.
Förhållningsregler
Aktiva förutsätts närvara på träningen vid de tillfällen som är fastställt för respektive grupp, om inte sjukdom, skola eller annat giltigt skäl att utebli föreligger.
I övrigt förutsätts de aktiva följa den planering/verksamhet som gäller för gruppen, samt följa tränarens direktiv och instruktioner såväl vid träning som vid tävlingar och läger.
Förhållningssättet mellan alla berörda i verksamheten skall präglas av ömsesidig respekt och hänsynstagande till varje individ.
I det fall problem uppstår skall detta avhandlas i enskilda, dokumenterade samtal, mellan tränare och aktiva, för ev. vidare åtgärder.
Jag vill registrera mig
Fält med * är obligatoriska
|
